下面是一些产奶的小窍门,希望对妈妈们有帮助!
A. 促进乳汁的汤法
1、黑芝麻250克,炒熟磨碎,与猪蹄汤同服。
2、猪蹄1对,茭白15克,通草10克,煨汤或煮熟食用。
3、猪蹄炖花生米或炖猪肚,或用花生米和大米一起煮粥。
4、冬瓜皮煮胖子。
5、红豆煮粥加红糖。
6、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼和大米煮粥吃。
7、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。
8、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。
9、黄花菜30克,黄豆200克,猪蹄1只,加水适量,炖熟后调味食用,每天一次,连续5天。
10、豆腐150克,红糖50克,米酒50克,先将豆腐、红糖加适量水煮沸,待红糖溶解后,倒入米酒煮片刻,吃豆腐喝汤,1次吃完,连续5天。
中药催奶方法
1. 用丝瓜、通草各3克煎水,或用猪蹄煮汤。如果效果不大,用黄芪6克,当归9克,白芷3克,金丝桃6克,丝瓜络3克炖猪蹄,喝汤吃肉,效果明显。
2、党参、黄芪30g,当归、路路通各18g,柴胡、青皮、陈皮、透山甲、王不留各12g,香附15g,通草、漏芦各10g,主治产后缺乳[催乳]缺乳。使用方法。每日1剂,水煎服。一般服药2-3剂,效果良好。
3. 猪蹄2只,炒川芎、当归、木通、王不留行各9克。将猪蹄洗净,加水煮沸后,将上述药物加入汤中,煎煮后去渣。
4. 猪蹄2只,王不留行、三七各9克。一起炖汤食用。
5、猪蹄4只或蹄膀1只,通草2克。一起加水充分煎煮,吃肉喝汤。
6、花生猪蹄汤:猪蹄2只,花生150克,盐、味精适量。
"做法 "将猪蹄去掉蹄甲和毛后洗净,与花生一起放入炖盅内,加水适量,小火炖熟后,加盐、味精调味即可食用。
"花生性味甘平,入肺、脾经。益气、养血、和胃。猪蹄养血通乳,主要用于产后缺乳。
7、黄芪炖鸡汤
"原料。黄芪50克,枸杞15克,红枣10颗,母鸡1只(约1000克),生姜2片,盐、米酒各适量。
"做法 "黄芪、枸杞、生姜放进滤袋,母鸡洗净,焯水,洗净,切块,与红枣一起放进锅里。加水,用小火炖1小时,然后加盐、米酒即可食用。
"黄芪能补气健脾,益肺止汗,常被用来治疗产后乳汁不足。母鸡性味甘温,能温中健脾,滋养气血。此汤适用于产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、容易出汗等。需要注意的是,黄芪炖鸡汤应在产后5-7天后饮用。
8、猪蹄通草汤。
"原料。猪蹄2只,草6克,葱白3根。
"将以上三味加水一起煲汤。
"评价 "通草具有清热、通乳的作用。此汤可用于产后缺乳,每日3次,连服3天。
西医对乳汁不足除了按摩乳房和注射催产素外,没有好的治疗方法,而中医则推荐食补而不是药补。如妊娠期贫血,应补铁,防止产后大出血,造成营养不足;产后应增加营养,特别是富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜;补钙方面,最好多吃带骨的小鱼(如腰鱼),吃芝麻豆腐、芝麻拌菜,用植物油。
母亲和婴儿
2、王不留行、无患子:妇女服之,乳汁流长。治乳少或乳汁排出不畅,用王不留行煮猪蹄膀,配透骨草、通草、黄芪等。
3、通草:用于产妇乳汁少,为降乳的常用药,常与王不留行、透骨草、下乳等配合使用。
4、王瓜、土瓜根:为催乳药所用。
5、滑石:催乳、滑胎。
中医常用的方剂。
1、催乳丹:含当归、麦冬,能养血滋阴,猪蹄能补益催乳,通草也有催乳的作用。
2、涌泉散。王不留行、天花粉、猪蹄,具有行气通乳的功效。
3、猪蹄汤:有用猪蹄加花生米或猪蹄加通草。参考配方:猪蹄、花生、王不留行五钱、三钱、当归、川芎、通草各四钱,对于很多女性产后缺乳都很有效。
方一:猪脚1只,通草2.4克,加水1500毫升,放入铝锅或砂锅中,用旺火煮,水开后用文火煮1-2小时,稍凉后分两次喝完,每天服用1剂,连服3-5天,即可见效。
方二:猪骨500克,通草6克,加水2000毫升,炖1-2小时,将汤分1次喝完? 每天喝1次汤,3-5天即可下奶。
方三:生南瓜子120克,去壳,取仁捣烂如泥或焙干研末,加白糖拌匀,每次30克,用温水送服,每日早晚各一次,空腹服用,连服3-5天,见效。
方四:豆腐150克,红糖50克,米酒50毫升。将豆腐和红糖加适量水煮沸,红糖溶化后加入米酒,吃豆腐喝汤,一次吃完,每天一次,连续5天,效果显著。